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読書メモ: 本番で負けない脳

『本番で負けない脳』 善家賢
の主に自分向けの読書メモです。

この本は自分が運動会で試合に勝ちたいと思っていた時に買って読みました。

NHKの番組に関連した本田と思います。

p.25 林医師(この本のインタビュー相手で、『<勝負脳>の鍛え方』という本の著者で、脳神経外科医)
による”ゴール理論”について: 試合前に集中力を高めるのに「自分のために最高のパオフォーマンス」をしたい、と強く思うといいらしい。「自分のために」、と思うことで、報酬神経群を活性化させるらしい。

p.26 しかし、集中力を妨げる要因が出て来ると駄目。例えば「ダメそう」「負けそう」とからしい。また、「もうすぐゴールだ」と脳が判断すると、報酬神経群が反応して油断するらしい。

→自分は継続的に物事に取り組むのが苦手だが、ご褒美を物事の後に持ってくるとやり遂げられる、ということを経験上知っている。一方で、先に持ってくると満足して結局物事をしなくなる。このことも関連しているのだろう。

→ゴールの場所を工夫することで、(例えば試験の前ではなく、試験時間が終了するまで)うまく集中を持続できるのだろう。

p.175 脳に電気刺激を与えると、運動技能が飛躍的に良くなるらしい。

→興味を持ったので。(部活やっている時に試してみたかったなぁ)

感想: 買った当時は、こういう風に考えれば勝てるのか、と思っていた。(実際はあまり勝てなかった。思い当たるフシはある)要はハウツー本のノリ。
今読み返してみると、全く違う観点、「こういう医学の研究もあるのか」「どのように科学的に現象を理解し、仮設を立て、実験をして、原因を追求したのだろう」という観点からこの本を読んだ。
この研究は面白そうだけど、何となく食指が動かないのは、あんまり定量的に理解できないからだろうか?
脳の状態をよく制御すれば、日常は変わるだろうし、BMIにも興味があったり、Matrixみたいにカンフーをマスターしてみたいな、っていう自分の興味はあるのに。。。
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キルミーベイベー・スーパー

買いましたとも。

まずはベストアルバム発売以前から聴きこんでいる曲の多いCDの感想について。


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世界は分けてもわからない

福岡伸一という人の本。

世界は分けてもわからない。上手くいったモデル化も、新事実が発見されるとどうしてそれが機能していたかが逆に不思議になることもある。それでも、分けるしか我々に取る方法は無い。

文学的表現もままあり、生物について書かれているにも関わらずストーリーが感じられた。

個人的には後半のスペクターによるねつ造に心を痛めた。自分が研究する段階になって身近に感じられたのだと思う。最近、社会のニュースが自分の将来にも関わるとに思えるようになった。論文の正当性は薄々気にはなっていたものの、改めて注意しなければならない。東大からもそういう人がいないわけではないところが恐ろしい。

寺山修司少女詩集

寺山修司の寺山修司少女詩集をそこそこ読んだ。

冒頭の

『一ばんみじかい抒情詩』
なみだは
にんげんのつくることのできる
一ばん小さな
海です

というのに惹かれて買った。

こういうのはたまに読むに限る。似た内容が多いから、1/10でも私には十分。

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英国製エリートは本当にすごいのか?

米国製エリートは本当にすごいのか? [単行本]
佐々木 紀彦 (著)



主に文系の話題。向こうの大学の雰囲気は掴めたかなと言う感じ。しかし向こうの大学のやる内容に対しては、自分は理系で山ほど課題も出るし部活で運動もしているから特別すごいとは思わなかった。

歴史も重要だからと思って学んでいるし・・・。

一番足りないと思ったのは英語。著者がやったというネット上の興味ある素材を使って音読と暗記をする、というのは是非取り入れたい。

アメリカを知って、それに勝てればどこで学んだっていいんだ。

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ブロマガ

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プロフィール

Yuki

Author:Yuki
東京大学理科一類
物理工学科進学
そのまま院進学
医生系海外院行きたい。
よろしくおねがいします。

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